Lo Shàolín Róu-Quán è un esercizio ideo-motorio appartenente al vasto corpo tecnico terapeutico e marziale del Tempio Shàolín, che attraverso un'esatta combinazione di respirazione controllata e movimenti del corpo, sviluppa rapidamente la forza interna (Qì).
Dati i benefici straordinariamente rapidi che la sua pratica conferisce al corpo, alla mente e allo spirito, nel corso della storia non è mai stato diffuso al mondo esterno, ma è stato tramandato fino ad oggi all'interno del tempio in successione da Maestro a discepolo, e soltanto ai monaci di livello elevato.
A causa della segretezza mantenuta per più di un millennio, questo antichissimo sistema interno Shàolín stava per andare perduto, per cui recentemente i Maestri del Tempio, hanno deciso di diffonderlo al mondo intero, allo scopo di preservarlo.
Questo libro, primo di una serie dedicata allo Shàolín Róu-Quán, è il primo che presenta in esclusiva tale disciplina in Italia, con il testo cinese originale, la traduzione in caratteri romani, diacritici, numerose immagini fotografiche e dovizia di particolari. Il testo illustra i fondamentali dello stile, e i metodi Shàolín Liù-hé-gong, gli "Esercizi delle Sei Armonie" e "Shàolín Chán-yuán-gong", gli "Esercizi della Meditazione Universale", famosi per la loro semplicità e armoniosa bellezza.