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Aldo Alessi
Liberi di Guarire. 'La medicina naturale come ricerca,,,
... di un percorso interiore e di un nuovo rapporto con la natura
Lo trovi alla Sezione:
Salute
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La "guarigione" può essere una scelta, l'esistenza di tutti può essere cambiata in meglio.
Le nozioni di base sono illustrate con chiarezza e schematicità, ed i rimedi proposti fronteggiano i malesseri più diffusi, aprendosi in una visione olistica incentrata sulla integrazione di corpo, emozioni, mente e spirito.
I più esperti vi troveranno i preziosi tesori della esperienza umana e professionale di Aldo Alessi, ed i neofiti della conoscenza di sé potranno avere un breviario ricco di indicazioni semplici ed applicabili ed uno strumento sempre utile per coltivare consapevolezza e libertà nelle scelte, dal micro al macrocosmo da ognuno sperimentabile nella vita di tutti i giorni.

INDICE

prefazione
introduzione

PARTE PRIMA: MEDICINA E MALATTIA

1 - Medicina vecchia e nuova
2 - Cause di malattia
3 - Coma fare prevenzione
- L'autoguarigione:
- Prevenzione primaria e secondaria
4 - La malattia e la condizione umana

PARTE SECONDA: COME FUNZIONA IL NOSTRO ORGANISMO,

I - Le cellule
- L'intelligenza cellulare
2- Respirazione e salute
- La qualità dell'aria che respiriamo
- La salute nell'aria
- La respirazione
- Gli organi della respirazione
- La respirazione energetica
3- La digestione degli alimenti
- II sistema digerente
- La digestione
- Fase oro-esofagea
- Fase gastrica
- Digestione dei carboidrati
- Digestione delle proteine
- Digestione dei lipidi
- Fase intestinale
- Digestione dei carboidrati
- Digestione delle proteine
- Digestione dei lipidi
- Gli ormoni digestivi
- La flora batterica
- Importanza delle fibre alimentari

PARTE TERZA: TOSSINE, SISTEMI DI DIFESA E FARMACI NATURALI

1 - La Tossiemia
2 - Gli organi emuntori
- Le vie di eliminazione delle tossine
- La pelle
- I reni
- I polmoni
- II fegato
- L'intestino
3-Il Sistema Immunitario
- I radicali liberi
4-I farmaci naturali: la Fitoterapia
- I Fiori di Bacii
- L'Aloè
- Amaro di Erbe Svedesi
5 - I Farmaci chimici

PARTE QUARTA: L'ENERGIA VITALE

- Come acquisire la consapevolezza delle energie sottili
- Come incrementare le energie
- II corpo di dolore
- I passaggi dell'energia

PARTE QUINTA: L'INIZIO DEL CAMBIAMENTO

1 - Fatti e misfatti
2 - Le nostre "colpe"
3 - Cominciare ad autogestire la salute
- Ascoltare il corpo
- Vivere il momento presente
- La meditazione

PARTE SESTA: PRODUZIONE AGRICOLA E NUTRIZIONE

1 - Agricoltura e alimentazione,
2 - Agricoltura convenzionale
3 - Agricoltura biologica
- Gli organismi di controllo del biologico
4 - Agricoltura Biodinamica
5 - Gli abbinamenti alimentari
- I Carboidrati
- Le Proteine
- I Grassi
6 - L'Acidosi
7 - Classificazione degli alimenti
- Energie misurabili degli alimenti: la bioradianza
- Classificazione degli alimenti in base alla bioradianza
- Classificazione degli alimenti in base alla tossicità
- Classificazione degli alimenti in base all'apporto di vitalità
8 - Decalogo alimentare
- I dieci comandamenti della salute a tavola
- Le raccomandazioni del WCRF
9 - Prevenzione naturale: è possibile prevenire e curare con il cibo?
10 - Si può sostituire la carne?

PARTE SETTIMA: I MALESSERI PIÙ COMUNI

1 - L'Ipercolesterolemia
- Come intervenire
2 - La stitichezza>
- Cause
- Rimedi
- Cosa è necessario fare
- Cosa è meglio evitare:
3 - II Diabete
- Cause del diabete
- Carboidrati raffinati e diabete
- Lo zucchero bianco (Saccarosio)
- Metabolismo dei carboidrati e diabete
- Tipi di diabete
- Trattamenti naturali per il diabete
4 - I disturbi del fegato
- Funzioni del fegato
5 - La Cefalea
6 - Allergie e intolleranze
- Le allergie da fieno
7 - La Febbre

Conclusioni
Glossario
Bibliografia

Pagine 143

MIR
   
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