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Claudia Ciolli
Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in gravidanza ( MIR Edizioni )
Esercizi e consigli estratti dalla cultura e dalla medicina tradizionale cinese per affrontare serenamente il momento più importante nella vita di una donna
Lo trovi alla Sezione:
Tai Chi Chuan
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Il manuale per le nuove mamme.
Tecniche respiratorie, meditative ed esercizi per migliorare la salute fisica e mentale durante i mesi della gravidanza e i successivi. Consigliata a tutte le donne anche alle prime esperienze con tale disciplina.
Presentazione di una breve forma di Tai Ji Quan, antica arte cinese che vi aiuter’ a favorire il drenaggio linfatico, problema di molte donne in questa delicata fase della vita e nel periodo che segue il parto.
La ginnastica taoista come mezzo per il riequilibrio energetico. Utilizzata per superare quei momenti frequenti di spossatezza e metodologia per ripristinare un corretto assetto scheletrico muscolare

Formato cm 16 x 23 - Pagine 112

MIR
   
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