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Sim - Gaffney
Taijiquan stile Chen ( MIR Edizioni )
L' Origine dell' Arte del Taijiquan
Lo trovi alla Sezione:
Tai Chi Chuan
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Negli ultimi anni il Taijiquan è divenuto sempre più popolare in Occidente e in molti hanno cominciato a porsi domande sulle sue origini e sul suo sviluppo. Alcune risposte a queste domande si possono trovare studiando lo Stile Chen. Lo stile Chen è ritenuto la forma più antica di Taijiquan da cui tutti gli stili principali erivano.
L'ipotesi più accreditata fa infatti risalire il Taijiquan a Chen Wangting che sistematizzò questo prezioso tesoro della tradizione cinese alla fine della dinastia Ming.
Alla base del TaiJiquan ci sono i principi dello Yijing (il libro dei Mutamenti), la teoria dello yin-yang e la filosofia Daoista.
Lo stile Chen combina lo studio delle arti marziali tradizionali cinesi (wu shu), la teoria della medicina tradizionale cinese dei jingluo (meridiani) e le tecniche del daoyin e tuna, dando vita a un sistema completo di autodifesa e di Arte di Lunga Vita.
Questo libro fin dalla sua uscita si è subito distinto come il contributo più completo sul Taijiquan stile Chen tra le pubblicazioni in lingua inglese.
Partendo dallo sviluppo storico di quest'arte, vengono illustrate le sue radici filosofiche e i diversi metodi di pratica, fornendo una gran quantità di informazioni dettagliate e qualificate che mai prima d'ora erano state raccolte insieme.
Vengono presentate in modo esauriente la pratica del Bozzolo di Seta (chan ssu jin), le sequenze Laojia Yi lu e Laojia Paocui, il Fajin, il Qinna, la Spinta con le Mani (Tuo Shou) e la pratica con le armi.
Il tutto attingendo agli insegnamenti diretti degli attuali maestri depositari ufficiali dello stile Chen, di cui gli autori sono allievi.
Infine le gesta leggendarie dei membri della famiglia Chen vengono narrate come ispirazione per i praticanti odierni. Questo testo potrà divenire un riferimento valido ed importante non solo per i praticanti principianti e avanzati dello stile Chen ma anche per chi studiando altri stili di Taiji o altre arti marziali è interessato a conosceme i fondamenti.

INDICE:

PREFAZIONE

Chen Zhenglei
Zhu Tiancai
Chen Xiaowang
Tavola Cronologica della Cina
Note sui Nomi ed i Termini Cinesi
Mappa della Cina e del Henan

INTRODUZIONE

CAPITOLO UNO Le Radici

Origini e Sviluppo
Evoluzione degli Altri Stili Principali
Sviluppi Recenti
II Dibattito sulle Origini

CAPITOLO SECONDO Filosofia e Teoria

II Concetto di Yin e Yang
Taijiquan e Daoismo
Il Qi
L'Essenza del Bozzolo di Seta nel Taijiquan

CAPITOLO TERZO Le Basi

Requisiti Posturali
L'Essenza del Taijiquan Stile Chen
I Cinque Livelli di Abilità secondo Chen Xiaowang
Punti Comuni di Agopuntura nel Taijiquan dello stile Chen

CAPITOLO QUARTO I Metodi di Allenamento

WujiZhuang
Chan Ssu Gong (Gli Esercizi del Bozzolo di Seta)
I Taolu (Le Forme)
Fajin
Qinna (Afferrare e Controllare)
Allenamento con Attrezzi

CAPITOLO QUINTO La Spinta con le Mani (Tui Shou)

Ba Fa-Gli Otto Movimenti Dinamici del Taijiquan
Wu Bu - Le Cinque Abilità di Lavoro di Gambe del Taijiquan
I Requisiti per la Spinta con le Mani
Tipi di Spinta con le Mani

CAPITOLO SESTO Le Armi

La Spada (Jian)
La Sciabola (Dao)
La Lancia (Qiang)
La Sciabola della Primavera e dell'Autunno (Guan Dao)

CAPITOLO SETTE Le Leggende della Famiglia Chen

Un Coppia di Eroi Sconfigge i Banditi
II Taijiquan di Chenjiagou non Sarà Insegnato alla Linea Femminile
Chen Jingbo Lotta fino alla Morte con "Tigre Nera"
II Maestro con un Solo Occhio Combatte alla Casa del Té
II Cuore e il Sangue di Chen Xin
Chen Fa-ke Sconfigge la Banda della Lancia Rossa
Chen Zhaopei Ristabilisce il Tesoro di Famiglia
Virtù Marziale (Wu-De)
La Legge Ancestrale della Famiglia Chen (Men Gui)

APPENDICE

GLOSSARIO

BIBLIOGRAFIA

GLI AUTORI

INDICE ANALITICO

pagine 213

MIR
   
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