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Iniziazione I Mudra e Asana della Tradizione Sufi
Pagine 151
Formato cm12,5 x 16,5
Illustrazioni: in bianco e nero
Lo trovi alla Sezione:
Yoga e Pranayama
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Dalla tradizione Sufi ci arrivano Mudra e Asana, ossia esercizi per le mani e il corpo, per ristabilire armonia e benessere e per ottenere benefici sul piano energetico e spirituale. Questo è il principio dei Mudra e degli Asana praticati da oltre 5.000 anni.
Ogni posizione stimola punti e canali energetici. Attraverso la pratica si crea un accordo con le varie parti del corpo, verso una maggiore integrazione e consapevolezza.
Nel libro troverete esercizi per le mani e per il corpo per ristabilire armonia e benessere e per ottenere benefici sul piano energetico e spirituale.
L’albero della vita è ovunque; talvolta viene chiamato sole, o anche lago, nuvola. Ma puoi denominarlo anche mare, sabbia o vento… oppure Eternità.

CdL
Stmpato su carta proveniente da boschi a gestione ambientale sostenibile
   
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