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Gertrud Hirschi
I Nuovi mudra. 'Gesti sacri di energia'
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    Prezzo   € 19,50    
      
   
Pagine: 192 Formato cm 17x24
Illustrazioni: 72 disegni e foto a colori
Lo trovi alla Sezione: Salute e benessere - Yoga e Pranayama

Gesti sacri di energia. Il concetto di Mudra trae origine dal sanscrito e significa 'sigillo'. Sillabando 'mud' sta per gioia e 'ra' suscitare. In parole povere un Mudra è UN SIGILLO CHE APPORTA GIOIA. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di Yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un Mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.

ISBN: 9788827215104
Edizioni Mediterranee
Gertrud Hirschi è una delle maggiori esperte di lingua tedesca nell’ambito dello yoga e della spiritualità asiatica. Dal 1982 dirige una scuola di yoga a Zurigo e organizza seminari a vari livelli. Le sue numerose pubblicazioni l’hanno resa un’autrice di successo. In particolare il tema dei mudra (lo yoga delle mani) deve in gran parte a lei la sua notorietà in Europa.
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